H17.6.15
先週、睡眠時間を削ったせいだと思うが、体調が下降気味。学校を休むほどではないが、なんとなく身体が重く、頭が鈍い。今週はキチンと睡眠をとって体調を立て直すつもりだ。
疲れているときに遅くまでリサーチなり書き物なりしていても、効率も質も非常に悪い。疲れで決断力が鈍くなり、そのくせその鈍い頭は無駄に意地をはる。無理やり終わらせようとするが、実際には終わらないことが多い。寝るのを遅くすればいいやという安易な考えが逃げ道になり、だらだらと時間を無駄遣いする。
ちゃんと休んでの次の朝は断然いい。頭の回転も速く、登校時間というリミットがはっきりしているので、急ごうとして自然に時間を無駄にしない。
やることも多くなってきて、バランス取りが難しくなってきたので、コンディションのキープはより重要になってきた。